Enklawa

Schudnij Grubasie

Łukasz

Program:

Schudnij Grubasie

12 odcinków

Od młodości miałem problem z dodatkowymi kilogramami. Zawsze mi to przeszkadzało, ale teraz problem sięgnął zenitu. Program "Schudnij Grubasie" ma posłużyć jako motywator do zrzucenia zbędnych kilogramów.

Wszystkie odcinki

Schudnij Grubasie 7min

Pierwsze większe problemy podczas odchudzania - Schudnij Grubasie

9 lat temu

Ssie w żołądku, brakuje dotychczasowego jedzenia, ciągle coś nie tak! Czy tak musi wyglądać odchudzanie? Nie koniecznie. Kilka spraw wyjaśniam z dietetykiem.

Schudnij Grubasie 13min

5 reguł zdrowego żywienia - Schudnij Grubasie

9 lat temu

Nie zawsze wiemy czy nasze codzienne posiłki są zdrowe. Przygotowanie spisu kolejnych posiłków pozwala określić nieprawidłowości. Tak zrobił pan Łukasz. W Małej Klinice, dr Nosowicz określiła 5 reguł zdrowego żywienia. Zapraszamy do...

Schudnij Grubasie 9min

Pierwsza wizyta u dietetyka - Schudnij grubasie

9 lat temu

Udało się! Pierwsza wizyta u dietetyka za mną. Trochę stresu było, ale wszystko wyszło w porządku. Obejrzyjcie jak wyglądało spotkanie. Strona Małej Kliniki: http://malaklinika.pl/ Facebook Małej Kliniki:...

Schudnij Grubasie 9min

Oczyszczanie organizmu - Schudnij Grubasie

9 lat temu

Rozliczam się z czasu, kiedy filmy nie były publikowane. Trochę się działo, dlatego krótko podsumowuję co i jak oraz jak widzę kanał dalej. Kolejną rzeczą, która jest poruszana to oczyszczanie organizmu jako wstęp do diety. Jakie...

Schudnij Grubasie 9min

Oczyszczanie organizmu - Schudnij Grubasie

9 lat temu

Schudnij Grubasie 5min

Schudnij Grubasie - Jak rozpocząć odchudzanie?

9 lat temu

O tym jak rozpocząłem odchudzanie, od jakich wysiłków fizycznych oraz jakie koszty poniosłem. Swoje słabości i przeciwności losu.

Schudnij Grubasie 5min

Motywacja podczas odchudzania - Schudnij Grubasie

9 lat temu

Bez motywacji nie warto rozpoczynać dużego projektu jakim jest odchudzanie. Ważne, aby to co motywuje do odchudzania było osiągalne. Zdarza mi się zapomnieć o celu, ale wracam do tego co mnie motywuje i nastawiam ster na właściwy kurs....